中醫緩解孕吐之道

懷孕期間的噁心嘔吐，可能來自情緒上的壓力、荷爾蒙的影響、腸胃活動的改變而出現。多產、偏頭痛、容易暈車、嗅覺敏感、胃食道逆流的準媽媽比較容易在懷孕期間有噁心、嘔吐的困擾，通常懷孕第9週是噁心、嘔吐的高峰期，大部分的準媽媽會在懷孕的第16~20週緩解，少部分可能會一直到生寶寶時都還有上述症狀。

中醫將懷孕期間的噁心、嘔吐稱作「惡阻」，「惡阻者，婦人有孕，惡心阻其飲食是也。」孕期的噁心、嘔吐大多是由於衝任不調，胃氣上逆所致，可以考慮按摩手部的「內關」，或是選用生薑、紫蘇梗、陳皮、砂仁、黃芩、白朮、麥門冬、玉竹等安全妊娠中藥調理，讓準媽媽早日恢復胃口。