喉嚨沙啞保養之道

一、中醫治療喉嚨沙啞方式：

感冒所引起之聲音沙啞：這是因為病毒所造成之喉嚨發炎，通常感冒好了就會痊癒，可服用桑菊飲、銀翹散。

長期需要講話，造成聲帶使用過度之沙啞：常見於業務員及老師等族群，可服用沙參麥冬湯、百合固金湯。

胃食道逆流灼傷咽喉所造成之沙啞：有時會伴隨胸悶、咽中有異物感、胃脘部灼熱感等現象，可服用半夏瀉心湯、藿香正氣散；另外平常應避免吃太甜的食物及飲料，把腸胃調理好，胃酸不再上逆侵蝕喉部，聲音就會恢復。

喉嚨長繭而產生之沙啞：治療時間較久，可服用響聲破笛丸、涼膈散。

二、喉嚨沙啞保養之道：

避免喝酒、抽菸、大聲吼叫，並減少熬夜次數，若已發現聲音有異狀，必須及早就醫治療。

平常可沖泡一些中藥茶飲來滋潤喉嚨，避免咽喉不適，例如：菊花、麥門冬、沙參、百合、羅漢果等都有不錯的效果。

可多吃較滋潤的食物，例如：水梨、枇杷、蜂蜜水、新鮮百合俱有顧肺潤喉效果。